Holdplan
Gældende fra 1. september 2025
Mandag
Barselstræning
Styrke & Puls
09:30 – 10:50
Styrke & Puls
+60
11:00 – 11:50
Stærk overgang
+40
16:00 – 16:50
Styrke & Puls
Quick
17:00 – 17:30
Plus 1
17:40 – 18:30
Plus 2
18:45 – 19:35
Styrke & Puls
20:00 – 20:50
Tirsdag
Styrke & Puls
08:00 – 08:50
Babytummel +
Efterfødsel
09:30 – 10:50
Babytummel +
Efterfødsel
11:00 – 12:20
Styrke & Puls
16:00 – 16:50
Styrke & Puls
+60
17:00 – 17:50
Onsdag
Barselstræning
Styrke & Puls
09:30 – 10:50
Styrke & Puls
16:30 – 17:20
Plus 1
17:40 – 18:30
Plus 2
18:45 – 19:35
Styrke & Puls
20:00 – 20:50
Torsdag
Stærk overgang
+40
16:00 – 16:50
Styrke & Teknik
“Bøf holdet”
17:30 – 18:20
Ryghold
18:30 – 19:20
Fredag
Styrke & Puls
08:30 – 09:20
Barselstræning
Styrke & Puls
09:30 – 10:50
Styrke & Puls
+60
11:00 – 11:50
FredagsSjaw
16.00 – 16.50
Lørdag
* Med forbehold for ændringer og aflysninger ved sygdom og manglende tilmelding